| ¹ø È£ : | 261 | µî·ÏÀÏ : | 2025/08/07 | Á¶ ȸ : | 280 |
| Á¦ ¸ñ : | ½Ç¸®ÄÜ ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤ »ç·Ê (ÄÚ ½Ç¸®ÄÜ º¸Çü¹° Á¦°Å & ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤ 2Â÷ | ||||
½Ç¸®ÄÜ º¸Çü¹°·Î À¶ºñ¼úÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ È帣¸é¼, ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö°í ¸¶Ä§³» ÄÚ³¡¿¡¼
✅ ÇǺΠõ°ø ✅ º¸Çü¹° µ¹Ãâ
µîÀÌ ¹ß»ýÇÑ »ç·Ê°¡ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
À̶§¿¡´Â º¸Çü¹°ÀÌ ³ëÃâµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡, ÇÑ ¹øÀÇ ¼ö¼ú·Î ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤ÀÌ ¾î·Á¿ì¸ç
1Â÷·Î, º¸Çü¹°°ú ¿°Áõ Á¶Á÷À» Á¦°ÅÇÑ µÚ ÃÖ¼Ò 6~12°³¿ù ÀÌÈÄ 2Â÷·Î, ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÇÀº ¹æÇâÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¿¡ ´ëÇÑ »ç·Ê ¹× °úÁ¤À» »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù.
<60´ë ¿©¼º ½ÇÁ¦ »ç·Ê>
PH: 30³â Àü Ÿ º´¿ø¿¡¼ LÀÚ ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î À¶ºñ¼ú, ÄÚ³¡ ¸ù¿ì¸®°¡ »ý°Ü ÇǺΰú¿¡¼ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á ÈÄ ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ¾î ÇǺΠõ°ø ¹× ½Ç¸®ÄÜ µ¹Ãâ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
PE: º»¿ø¿¡ ³»¿ø ´ç½Ã ✅ ÇǺΠõ°ø ✅ ½Ç¸®ÄÜ µ¹Ãâ ✅ ¿°Áõ ¹× À°¾ÆÁ¾ µîÀÌ ÀÖ¾î 1Â÷·Î Á¦°Å ¼ö¼úÀ» ÇÑ µÚ 1³â ÈÄ 2Â÷ ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤À» °èȹÇß½À´Ï´Ù.
CC: ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÄÚ°¡ ÀÚÁÖ º×°í ÇǺΠõ°øÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ È£¼ÒÇÏ°í °è½Å »ç·Ê¿´½À´Ï´Ù.
OP: 1Â÷ ¿°Áõ ¹× º¸Çü¹° Á¦°Å ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
<1Â÷ ÄÚ º¸Çü¹°(½Ç¸®ÄÜ) Á¦°Å 8°³¿ù °æ°ú>
½Ç¸®ÄÜ º¸Çü¹° Á¦°Å ÈÄ 8°³¿ùÀÌ µÈ ½ÃÁ¡ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ±¸ÃàÀ¸·Î ÀÎÇØ ÄÚ³¡ÀÌ µé¸®°í µÚƲ¸®´Â º¯ÇüÀÌ ¹ß»ýÇßÀ¸¸ç, ÄÚ³¡¿¡´Â ÆÐÀÎ ÈäÅͰ¡ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1Â÷·Î´Â º¸Çü¹° ¹× ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇ߱⿡ ºñÁÖ ÈÚÀº Á¦°Å Àü°ú ºñ½ÁÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
½Ç¸®ÄÜÀ» Á¦°ÅÇϱâ Àüº¸´Ù ÈÄ¿¡ º¸´Ù µé¸®°í ¹¶ÅöÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
<2Â÷ ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤ 1Â÷ ¼ö¼ú ÈÄ 8°³¿ù °æ°ú>
PH: 1Â÷ Á¦°Å ¼ö¼ú ÈÄ 8°³¿ùÀÌ °æ°úµÈ ½ÃÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
PE: ÄÚ³¡ ÇǺΠõ°ø ºÎÀ§°¡ ´·Á ÀÖ°í, ÄÚ³¡ÀÌ µÚƲ¸° °Ô ´«¿¡ µå·¯³³´Ï´Ù. ✅ ÄÚ±¸¸Û ºñ´ëĪ ✅ ¹¶ÅöÇÑ ÄÚ³¡ ✅ ÄÚ³¡ µé¸² µîÀÇ º¯ÇüÀÌ µ¿¹ÝµÆ½À´Ï´Ù.
OP: 2Â÷ Àç¼ö¼ú·Î, Äàµî°ú ÄÚ³¡ÀÇ Èä»ìÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ºñÁß°ÝÀ» ÀýÁ¦ÇÏ¿© ºñÁß°Ý ¿¬°ñ°ú ±Í¿¬°ñ·Î ¿¬Àå À̽Ä, ±Í¿¬°ñ·Î ³¯°³ À̽Ä(LCSG), Äàµî ¸Þ°¡´ýÀ¸·Î À¶ºñ¼úÀ» ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.
<»ó´Ü>
A: ÄÚ³¡ ¿¬°ñ°ú ºñÁÖ°¡ ÈÖ¾îÁ® ÀÖ°í µÚÆ²¸° ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
B: ºñÁß°Ý ¿¬°ñ ÀýÁ¦¼ú·Î äÃëÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
C: ÄÚ³¡ ¿¬°ñÀ» ºÐ¸®Çϰí, ºñÁß°Ý ¿¬ÀåÀ̽ÄÀ» ÁøÇàÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
<ÇÏ´Ü>
A: ±Í¿¬°ñÀ» äÃëÇÑ ¸ð½ÀÀ̸ç
B: ±Í¿¬°ñÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñÁÖÁöÁö´ë, ³¯°³ À̽ÄÀ» ÁøÇàÇÑ µÚÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÄÚ³¡ µÚƲ¸², ºñ´ëĪÀÌ Àü°ú Èĸ¦ ºñ±³ÇØ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ±³Á¤ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ¸Þ°¡´ýÀ¸·Î À¶ºñ¼úÀ» ÇÑ ¸ð½ÀÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¯ÈÇÑ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñÁÖ°¡ ¶È¹Ù¸£°Ô ¼¹°í, ÄÚ³¡°ú Ä౸¸Û ¿ª½Ãµµ ´ëĪÀ¸·Î ¸ÂÃçÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¿ìÃøÀ¸·Î ÈÖ¾î ÀÖ´ø ÄÚ³¡µµ Áß¾Ó¿¡ ¶È¹Ù¸£°Ô ÀÚ¸®ÇØ ÀÖÀ¸¸ç, ³·¾Ò´ø Äà´ë°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ ÀÖ´ø ÄÚ³¡ÀÌ Âß »¸¾î¼ °¢ÀÌ »ý°å°í, ±æÀÌ ¿ª½Ã ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù.
ÄÚÀÇ ±æÀÌ, ÄÚ³¡ ¸ð¾ç, Äà´ë ³ôÀÌ µîÀÇ ¹Ì¿ëÀûÀÎ Ãø¸é ¿ª½Ã ÇöÀúÈ÷ °³¼±µÈ °ÍÀÌ µå·¯³³´Ï´Ù.
===========================
½Ç¸®ÄÜ ±¸ÃàÄÚ·Î ÀÎÇÑ ±³Á¤ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¹Ì¿ë & ±â´É µÎ °¡Áö Ãø¸é ¸ðµÎ °³¼±ÀÌ µÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀå±îÁö ¹ÌÄ¡´Â ±¸ÃàÄÚ, °í¹ÎÀÌ µÇ¾ú´Ù¸é ³ª¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ
| |||||
| ¹øÈ£ | Á¦ ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸ | ||
| 256 | º¸Çü¹° ÄÚ¼ºÇü ÈÄ ºÎÀÛ¿ë, 'ÄÚ º¸Çü¹° µ¹Ãâ' »ç·Ê | 2025.10.17 | 133 | ||
| 255 | ÄÚ ¼ö¼ú ºÎÀÛ¿ë ÀÚ°¡´Á¿¬°ñÀ» ÀÌ¿ëÇÑ '±¸ÃàÄÚ' ±³Á¤ »ç·Ê | 2025.10.17 | 129 | ||
| 254 | ÄÚ ¼ºÇü ºÎÀÛ¿ë 'ºñÁÖ µ¹Ãâ' ±³Á¤ »ç·Ê | 2025.10.17 | 156 | ||
| 253 | ÄÚ ½Ç¸®ÄÜ ºÎÀÛ¿ë, ±¸ÃàÄÚ "±Í¿¬°ñ"·Î ±³Á¤ÇÑ ½ÇÁ¦ »ç·Ê | 2025.09.12 | 214 | ||
| 252 | ±¸ÃàÄÚ, ½ÉÇÑ ºñÁß°Ý ¸¸°îÁõ, ÂóÈù ÄÚ³¡ ´Á¿¬°ñ Àç¼ö¼ú »ç·Ê | 2025.09.12 | 158 | ||
| 251 | ½Ç¸®ÄÜ ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤ »ç·Ê (ÄÚ ½Ç¸®ÄÜ º¸Çü¹° Á¦°Å & ±¸ÃàÄÚ ±³Á¤ 2Â÷ .. | 2025.08.07 | 281 | ||
| 250 | ÄÚÀç¼ö¼ú¼ºÇü¿Ü°ú, ºñÁß°Ý Ãµ°ø + ÄÚ ½Ç¸®ÄÜ(º¸Çü¹°) Á¦°Å »ç·Ê | 2025.08.07 | 281 | ||
| 249 | ¸ÅºÎ¸®ÄÚ ½Ç¸®ÄÜ Á¦°Å Àç¼ö¼ú·Î ±³Á¤ »ç·Ê | 2025.08.07 | 209 | ||
| 248 | ºñÁß°Ý Ãµ°øÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¼ö¼ú ¹æ¹ý | 2025.08.07 | 397 | ||
| 247 | ÈØ ÄÚ, ³ÐÀº Äàµî Àç¼ö¼ú »ç·Ê | 2025.06.11 | 456 | ||
| 246 | ½Ç¸®ÄÜ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¸Ãà º¯Çü #±¸ÃàÄÚ #ÄÚº¸Çü¹°Á¦°Å #ÄڽǸ®ÄÜ | 2024.11.13 | 1531 | ||
| 245 | ´Ù¾çÇÑ ÄÚ³¡º¯ÇüÀDZ³Á¤#3 ºñÁß°Ý¿¬ÀåÀ̽ÄÀÌ ±â¿ï¾îÁüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÄÚ³¡°ú.. | 2024.10.23 | 2404 | ||
| 244 | ÄÚ ½Ç¸®ÄÜ, Á¦¹ß ÀÌÁ¦ ±×¸¸! [ÄÚº¸Çü¹°Á¦°Å, ÄÚÀç¼ö¼ú, ±¸ÃàÄÚ¼ö¼ú] | 2024.10.11 | 5904 | ||
| 243 | ÄÚ¼ºÇü ÈÄ ³ªÅ¸³ ºñÁ߰ݸ¸°îÁõ/ºñÁÖÈÚ/ÂóÈùÄÚ³¡/Ä౸¸Ûºñ´ëĪ µîÀÇ ±³.. | 2024.09.26 | 2593 | ||
| 242 | LÀÚ ½Ç¸®ÄÜ, ±¸ÃàÄÚ, µé¸°ÄÚ, ºñ°³¹æÀý°³, ÄÚ³¡¿¬°ñÀç¹èÄ¡ [ÄÚÀç¼ö¼ú].. | 2024.09.26 | 1513 | ||
| [POST][1][2][3][4][5][NEXT] |
|
||